体操教室

朝の健康体操教室について

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泰平スタジオでは朝の健康体操教室をしています。

 

朝の健康体操教室

泰平スタジオの朝の体操教室は、9時10分~10時までの50分間、日程は不定期ですが月15回くらい開催しており、開催の知らせは前月の20日までに告知しています。

 

泰平スタジオは冷暖房完備のため、季節に応じて体を曲げ伸ばしも安易に出来ますし、個人(肩・腰・膝など)気になる方に緩和指導しています。

 

スタジオには全身が映る鏡も備えていて体の動きが自分にも分かります。年齢は問わないのですが、体操の強度・レベルについては本人の負荷や体力に委ねますのでご安心ください。

 

この朝の体操教室は、月謝方式では無いので参加は本人の都合で参加しその都度会費を払う形になります。

 

体験は随時受付していますので是非お越しください。

 

 

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